背水の陣で臨んだ今朝のお弁当作り。本領発揮出来たかも!

今朝の私はすごく頑張ったと自分を褒めてあげたいです!何を頑張ったのか。それはお弁当作りです。しかも4つ。その上、今日は子供達もお弁当が要るってことに気付いたのが昨夜遅く。買い物に行くのもきつかったので「明日の事は明日の朝何とかしよう」と言い聞かせて強引に寝たので今朝の冷蔵庫は本当に何もなし。冷凍庫にも保存してたお肉はあるけど冷食はなし。野菜室も大人っぽい野菜しかない…チンゲンサイやピーマンなどちょっと苦めなヤツです(-_-;)
それでも人間追い詰められるとどうにかなるものですね。4つお弁当が出来上がったんです。子供達には申し訳ないくらい茶色ばかりになったし、タコサンウィンナーも作れなかったし、卵も一つしかなかったから4人で一個を分けたけど(^^;)それでも昨日気付いた時点で買い物に行ってれば最低でも2000円は使ってたと思うとかなり得した気分で朝から一人テンションが上がってしまいました。とりあえず携帯持ってきて写真撮ってみたりして♪
しかし、4時半起きで全てを手作りしたのは相当きつかったのでレンジでチンするだけの物もそろえておく必要がありますね(^^;)

30代になってなんだか体力が低下しているような感じがします

自分は30代前半なのですが20代の頃と比べて疲れが少し取れにくくなったり体力が低下したなと感じはじめてきていて、このままじゃまずいと思い少し運動を始めようかなと考えています。

体力錬成と肉体改造を両方する事でこの悩みを改善・解消できるかなと思っています。体力錬成と肉体改造になると少し激しめな運動をしないといけなくなるのでスポーツジムで仕事している友人に相談をしてみようかなと思っています。友人はスポーツジムでトレーナーとして活躍しているため、肉体改造や体力錬成についてのプログラムを良く熟知しているからであります。

貴重な意見やアドバイスをもらえれば計画的に体力錬成と肉体改造が行えるからであります。仕事が休みの日に友人に会いにスポーツジムのほうに足を運びたいと思っています。

なんだかんだいって8月に入っていて暑さが更に厳しくなるかと思いますが、体調管理に気をつけながら1日を過ごしていくようにお願いします。アイフル 当日振込